Lær din hudtype at kende og gør det lettere at vælge de rigtige produkter
Huden du er udstyret med kommer fra dine arveanlæg. Med kun den ene af dem. Se på dine forældre, måske du selv kan se det. Det er sådan at her at det kun er en af donorens gener der der tog styringen. Det ikke dem begge. Derfor kan det også gå en generation baglæns til eksempelvis din mormor. Kig på billeder hvor alderen er lig med din egen, her kan det nemlig tit være lettere at se hvis du er i tvivl. Det samme gør dine hvirvler i håret og din hårkvalitet og dens grænser og i dine negle.
- Hud | Hår | Negle
- Har stort set den samme dna
- Der er en kæde til forskel nemlig den der gør det til hud til hår og til negl.
De har også brug for den samme ernæring. Altså vitaminer mineraler og de rette fedtsyrer som du får fra din daglige kost.
Det er også i huden i håret og i neglene man først ser symptomer på langvarig stress. "Hår fælder i større mængder end normalt"
I forvejen kan virke som meget, for du ser jo kun håret i børsten, i risten på badeværelset efter et bad osv. Du taber faktisk100 hår om dagen. Årsagen til det er at hårstrået er i det der hedder Hvilefasen. Det betyder at det ikke vil gro sig længere. Årsagen er at det nye hår er danne i papillen, som det begynder at vokse, skubber det, det gamle strå ud af hårsækken. Du ser ofte de nye hår som de små hår der stritter op og de er særlig irriterende når det er lige i pandehårets grænse.
- Alt du møder på din vej mødes af huden først. Et knus, et vindpust. Man kan også sige at huden er dit aller første forsvar. Sygdom skal ind via huden og jo værre den er desto tættere på organplan er den.Sygdommen skal også ud via huden igen.
- Gåsehud er dit første forsvar. Huden trækker sig sammen så det bliver svære at komme igennem for patogene faktorer. Gåsehud er din krop der reagerer på et angreb fra virus og bakterier. Huden trækker sig sammen for at beskytte dig. Vi kender det også fra feber, her er det nu huden gør ondt og er super følsom. Vi kender det fra et kys i øret. Her vil vi gerne bevare følelsen og af samme årsag som tidligere trækker huden sig igen sammen nu for at bevare følelsen af noget der er rart.
Fakta om Huden:
Huden er vores største organ, den fylder ca. 2 m2 og vejer cirka 2 kg. Hvis du ikke skifter dit sengetøj i 3 måneder, ja så vil al den hud du kan se ligge i din seng. Ubehagelig tanke ik.
Det er super interessant hvad vores krop egentlig kan. Denne blog er egentlig for at give dig forståelsen af hvorfor det også er vigtig at passe på din hud. Det handler nemlig ikke bare om hudens udseende. Men langt mere det huden gør i sin daglige kamp mod udefra kommende faktorer. En smidig velfugtet hud kan langt lettere kæmpe for dig, hvor en tør og skællet eller bare dehydreret hud, har svære ved det.
Huden anses også for at være et åndedrætsorgan. Vores porre åbnes og lukkes. De regulerer temperaturen. Når vi sveder udvider vores porre sig, så vi kan komme af med varmen. Når vi fryser, ja så lukker porrerne sig for at vi kan bevare varmen. I åbne og lukke processerne dagen igennem der fanges snavs.
Derfor vil du optimere din hudpleje rutine ved 2 små ændringer. Brug meget varmt vand når du afrenser dit ansigt om aftenen for at få åbnet og få dagens snavs ud. Om morgenen brug da koldt vand for at lukke for porrerne. Det kolde vand virker også naturlig opstrammende på huden.
Huden har flere opgaver end bare lige antaget. Den afgifter dig for toksiner, medicinrester og andre affaldsstoffer. Jo bedre hydreret den er desto bedre arbejder den for at bevare din sundhed.
Det er derfor skal du også fjerne de døde hudceller. Cellerne fornys og dør konstant. Du kan hjælpe til ved at få fjernet de døde hudceller som både snupper dagens hudpleje, som serum og creme. De blokkerer også for det der skal skilles fra.
Derfor Peel din hud hver 3 dag, over hele kroppen. Det er smart at det er om aftenen. Der påbegynder nemlig en anden process i huden, nemlig genopbygningen. Du vil derfor arbejde med hudens naturlige processer og derfor også optimerer resultatet.
Når du peeler om morgenen fjerner du også hudens naturlige beskyttelse mod vind og vejr. Du vil derfor lettere blive skoldet, eller udtørret i frostvejr og blæst.
Mange vil ofte fraråde dette og mange er også fagligt blændet. De arbejder tit med kemiske processer i huden eller receptpligtig medicin. Din peeling skal slet ikke være på det plan. Den behøver ikke engang at indeholde partikler der eksfolierer som salt og sukker, eller andre korn, der vil virke slibende.
Din peeling kunne være med mineraler som du får ved at anvende ler.
De er helt naturlige og spækket med
mineraler og mikromakro elementer. De skal bare blandes med vand. og fakta er
at de renser huden langt bedre end nogen sæbe. Du vil opdage at du optager din
hudpleje langt bedre end tidligere ved blot at benytte en ler peeling. Har du
tilstoppede porre, kan du med stor fordel blande leret med danskvand.
- Ler reducerer afskalning i huden med 41%
- Ler reducerer tørhed i huden med 79%
- Ler Renser 68% bedre end nogen sæbe
- Ler forbedrer Elastinen i huden med 106%
- Normal hud
- Tør hud
- Moden hud
- Følsom sensitiv hud
- Fedtet hud
- Problem hud
- Kombineret hud.